|
今天休息日
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 60,10g | Karb: 204,64g.
Makan Siang: 蜜桃, 水果沙冰（加果汁及奶製品）, 旺旺 果粒多水蜜桃綜合果汁飲料, 波蜜 水蜜桃汁, 肯德基 (KFC) 墨西哥莎莎霸王捲, 海底撈 麻辣香鍋, 火鍋. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|