Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 62,11g | Karb: 184,72g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Семена Льна, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Баклажанная Икра, Куриное Филе на Пару, Булгур (Вареный). Makan Malam: Морская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Булка с Повидлом, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|