Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2014
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2014:
|
706 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 59,34g | Karb: 4,88g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Makan Siang: Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Fininha. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Renato Otoni
|