Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2014
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2014:
|
4718 kkal
|
Lemak: 179,68g | Prot: 182,29g | Karb: 572,74g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, Covo Butterspritzgebäck, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: REWE Nasi Goreng, Aldi Hähnchenbrustfilet, Holstensegen Rapsöl, Gelbe Paprika, Storck Euka Menthol, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Activ Sandwich, REWE Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Weihenstephan Fruchtquark Kirsche, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Ei, Belbake Marmorkuchen. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|