Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 78,86g | Karb: 224,84g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Danke Сыр Пармезан, Сахар, Alpro Миндальный Напиток, Петрохлеб Купеческий, Кофе, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Сметана, Помидоры, Борщ, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Heinz Кетчуп с Карри. Makan Malam: Danke Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Запеканка из Цветной Капусты, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Черешня, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|