Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 105,78g | Karb: 97,47g.
Makan Pagi: Молочный Фермер Сметана 20%, Говядина Тушеная, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Makan Siang: Помидоры. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Micellar Casein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|