Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 39,43g | Karb: 80,90g.
Makan Siang: Bofrost Spaghetti Eis. Makan Malam: Leonie Mineralwasser, Milch 1,5%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Räucherlachs, Kupfer Backhendl Braten, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
|
|
292 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Angkat Besi - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dirk198..
|