Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 165,52g | Karb: 272,21g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Doppel Herz Коэнзим Q10, VP Laboratory Омега-3. Makan Siang: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лакомо Сливки 10%, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Ратимир Ветчина для Завтрака. Makan Malam: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны с Маслом. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|