Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 52,08g | Karb: 139,10g.
Makan Pagi: Jugo Verde, Aguacate, Great Value Tostadas Ligeritas, Lala Queso Panela, San Juan Huevo Rojo. Makan Siang: Jugo de Melon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bimbo Thins, Carne de Cerdo Molida. Makan Malam: Arándanos, Karo Maple Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Semillas Secas de Chía, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Avena. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abby delgado
|