Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 32,79g | Karb: 198,90g.
Makan Pagi: Rice Pudding. Makan Siang: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Olive Oil , Black Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Watermelon , Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Hummus , Baby Carrots . Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|