|
🎉
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 14,45g | Karb: 47,60g.
Makan Malam: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|