Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 88,82g | Karb: 128,65g.
Makan Pagi: Помидоры, Коломенское Лаваш, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Жареная Картошка. Makan Malam: Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Черешня, Кекс, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Геркулес Хлеб Зерновой, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan texa3
|