Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 110,85g | Karb: 116,76g.
Makan Pagi: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Банан, Тайм Суп с Курицей. Makan Malam: Банан, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Запеченный Картофель, Жареная Говядина (Только Постное), Чай, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|