Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 48,78g | Prot: 69,02g | Karb: 105,76g.
Makan Siang: Vahiné Coulis Fruits Rouges, Tarte au Citron Meringuée, Tomates, Montorsi Jambon Cru, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Makan Malam: Heineken Bière, Whisky, Harry's Doowap, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Danone Skyr Nature, U Miel de Fleurs, Jacquet Pain Burger, Aldi Escalope de Poulet Pané. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerja - 11 jam, Duduk - 3 jam, Tidur - 6 jam dan 23 menit, Istirahat - 2 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imen73
|