|
День 22
С утра 30 минут кардио. Хотя бы начал вес вниз опускаться 😄 больше никакой селедки 🤣
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 18,75g | Prot: 32,89g | Karb: 68,74g.
Makan Pagi: Grovo Яичный Белок, Slakon Конфета Желейная , Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Barilla Макароны Отварные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lagi...
|
|
296 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liya telu vremya
|