Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 81,01g | Karb: 161,44g.
Makan Pagi: Кофе, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Ашан Финики без Косточки, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Курица с рисом в духовке. Makan Malam: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Жареная Говядина (Только Постное), Mak For Fit Макароны Гречневые. Camilan/Lainnya: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксiк
|