|
找出今天體重上升的原因了，昨天吃了番茄乾…剛剛一看糖量…爆表了居然有60克……，12顆方糖
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 57,30g | Karb: 82,25g.
Makan Siang: 木瓜, 統一 原味本舖青草茶 (600毫升), 爭鮮 稻荷壽司, 中華 板豆腐. Makan Malam: 元本山 海苔. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
2777 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
番茄乾好吃，果乾甜度熱量都很高，有一陣子愛上芭樂乾、草莓乾、番茄乾、芒果乾體重瘋狂飆升，後來改2-3天吃一點點配無糖優格就好一些
10 Jun 21 oleh anggota: qqqqqq66
|
10 Jun 21 oleh anggota: 願得一心人 白首不相離
|
10 Jun 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|