Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 101,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 51,24g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Финик, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Финик, Яичница с Помидорами, Цикорий с Молоком. Makan Malam: Финик, Coca-Cola Cherry Zero, Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
|
2851 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100814
|