Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 93,59g | Prot: 167,47g | Karb: 83,51g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark 20%. Makan Siang: Milbona Quark 20%, Heidemark Puten-Gyros, Brändle Traubenkernöl. Makan Malam: K-Classic Delikatess Hähnchenkochschinken, Milbona Mini Hirtenkäsewürfel ohne Öl, Wassermelone, Nestle Pirulo Watermelon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Erdbeeren, Aprikosen, Pfirsiche. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|