Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 48,66g | Karb: 164,25g.
Makan Pagi: Äpfel, Mortadella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Görtz Opas Landbrot . Makan Malam: Gekochtes Ei, Mayonnaise, McCain 123 Frites , Miracel Whip Balance , Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Weinbrand, Rosewein, Weißer Tafelwein. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|