Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 61,53g | Prot: 116,61g | Karb: 89,40g.
Makan Pagi: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яичница. Makan Siang: Сало, Куриная Грудка, Гречка. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Be Steel Nutrition Протеин. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bodakovanv
|