Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 53,66g | Karb: 181,58g.
Makan Pagi: Кофе, Nesquik Шоколад, Кампина Сливки 10%, Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Агуша Молоко 3,2%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Makan Malam: Яблоко Семеринка, Настин Сластин Ореховая Карамель, Чай, Облака из Молока Мороженное Сливочное Ванильное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Granola Lab Гранола Шелковичная Формула, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
|
1282 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|