Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 51,42g | Karb: 41,88g.
Makan Pagi: Натуральный Сыр, Чай. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рисовый Плов, Баранина. Makan Malam: Белый Хлеб, Баранина, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Алыча, Черешня, Курага, Чай. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan as-gula
|