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DONNERSTAG
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103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2955 kkal
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Lemak: 47,94g | Prot: 167,74g | Karb: 454,92g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Penny Markt Ananas in Stücken, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan 19mg71
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