Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 66,67g | Karb: 152,31g.
Makan Pagi: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Delikato Senf-Honig Dressing, BioBio Salat Kernemix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Gurke (mit Schale), Dosenmais, Kirschtomaten, Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Camilan/Lainnya: Süßkirschen, Möhren, Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|