Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2613 kkal
|
Lemak: 91,03g | Prot: 180,40g | Karb: 271,03g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Makan Siang: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис, Соевый Соус, Данар Сыр Сулугуни. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шебекинские Вермишелька Легкая. Camilan/Lainnya: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%, 1 WIN Whey Protein, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, Магнит Сыр Маасдам, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Соевый Соус, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|