Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 110,25g | Karb: 98,01g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сыр, Кухмастер Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Цветная Капуста. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Первый Вкус Сыр Адыгэ . Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|