Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 77,31g | Prot: 61,57g | Karb: 143,65g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Makan Siang: Конфеты, Сахар, Белый Хлеб, Золотая семечка Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Геркулесовая Каша на Молоке, Каждый День Крекер Рыбки. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Сметана Домашняя, Хлеб Черный, Помидоры, Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.vschivckova
|