|
O carbo
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 262,61g | Karb: 32,39g.
Makan Pagi: Aia Albume, Uva Passa, Sale. Makan Siang: Spinaci Cotti (da Freschi), Sale, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Sale, Pangasio, Insalata Mista Verde, Sale. Camilan/Lainnya: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Myprotein Proteine Calcio Caseinato, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|