Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 87,09g | Karb: 301,86g.
Makan Pagi: 奇異果, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉, 水煮蛋, 福源 花生醬. Makan Siang: 黑丸 嫩仙草, 紅豆湯, 芋頭, 芋圓, 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 素炒芹菜, 生豆皮, 炒杏鮑菇, 好菇道 鴻喜菇, 工研 味增. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|