Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 68,65g | Karb: 53,61g.
Makan Siang: 雞胸肉, 青花菜, 高麗菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 香菇, 全聯 秋葵, 南瓜, 茭白, 小黃瓜, 芋頭. Makan Malam: 杏仁, 核桃, 鳳梨, 芒果, 荔枝, 蘋果, 火龍果, 魚, 豬肉, 絲瓜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|