|
ik word er een beetje verdrietig van,ik vlieg van 89.7(al een beetje blij)weer naar 90.1(stukkie minder blij)en dat al haast 2 weken pffff. word er een beetje moe van maaaaarrrrr,het zonnetje schijnt en we tobben gewoon door,mijn beach body word dit jaar meer strandbal denk ik 😂😂😂😂😂
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 53,28g | Karb: 96,63g.
Makan Pagi: Bakker Berg Eierkoek Kaneel. Makan Siang: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Makan Malam: Blue Band Koken, Bakken, Braden , Queens Pangafilets, Zaanse Mayonaise, Lovilio Mini Mozzarella, Witlofsalade. Camilan/Lainnya: Aldi Brie, Hoogvliet Katenspek, Campari Campari, Groentensoep. lagi...
|
berat badan stabil
|