Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 10,09g | Prot: 60,55g | Karb: 206,02g.
Makan Pagi: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Cereja Fresca, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Cereja, Pão Integral. Makan Siang: Brócolis Cozido, Yoki Feijão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Carrefour Pepino em Conserva , Pão Francês, Banana-da-Terra Madura Fervida, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Qualitá Pera Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas.charlot
|