Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 62,77g | Karb: 179,68g.
Makan Pagi: Weihenstephan Skyr, Heidelbeeren, Alnatura Rohrzucker, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken Zart, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Zott Zottarella, Kirschtomaten, Aldi Antipasti Creme Feta, Golden Toast American Sandwich (38g). Makan Malam: Karotten, Herta Finesse Schinken Gegart, Aldi Hummus Kürbis, Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Karlsberg Mixery Bier + Cola + X, Bier, Edeka Elstar Apfel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|