|
Кто-нибудь, научите, пожалуйста, к записи в дневнике фото прикреплять?! Что-то я совсем не могу разобраться!🙈
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 106,37g | Karb: 94,64g.
Makan Pagi: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Шарлиз Маршмеллоу, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущенка, Голден Яблоко , Славянский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|