Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 20,41g | Karb: 143,43g.
Makan Pagi: Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Indomaret Nasi Chicken Teriyaki, Solaria Kwetiau Goreng, Super Bihun Super Bihun Kuah. Makan Malam: Fruit Salad (without Citrus Fruits). Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mugen99954
|