Jurnal Gen.Heyns, 12 Jan 20

Profil Gen.Heyns | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020

80 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2020:

790 kkal

Lemak: 23,96g | Prot: 78,01g | Karb: 66,16g. Makan Pagi: Jungle Oats. Makan Siang: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Makan Malam: Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture). Camilan/Lainnya: Act II Salted Microwave Popcorn. lagi...

2075 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Gen.Heyns

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Gen.Heyns, 12 Jan 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Gen.Heyns