Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2575 kkal
|
Lemak: 107,87g | Prot: 170,56g | Karb: 227,09g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Musse de Chocolate, Friboi Picanha Maturatta, Ovo de Codorna, Salmão. Makan Malam: Melancia, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Mexerica, Nestlé Chamyto, Bolo de Maçã, Itambé Iogurte Fit Morango, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Itambé Pro+ Baunilha, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|