Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2014
|
126,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 25,28g | Prot: 53,88g | Karb: 43,59g.
Makan Siang: Trader Joe's Shrimp Stir Fry, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Makan Malam: Pork Stir Fry. Camilan/Lainnya: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container). lagi...
|
|
3863 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice - looks like you are keeping your piehole in check!
31 Jan 14 oleh anggota: BuffyBear
|
31 Jan 14 oleh anggota: mackie_purple
|
Yes I am Buffy but it is so dang hard, every nite the gum goes in and then I end up biting my cheek and then spiting it out, but I am just taking it one day at a time, not looking 2 months out, just one day at a time, thanks guys for the support.
31 Jan 14 oleh anggota: brucemcguigan
|
You are doing great so far!!! :)
31 Jan 14 oleh anggota: Jess cheng
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucemcguigan
|