Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 93,74g | Karb: 150,37g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Гауда , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Makan Malam: Kumala Сухое Красное Вино , Guinness Пиво. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ашан Янтарная с Перцем, Сухогруз Анчоус. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|