Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 107,04g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: M-Classic Mozzarella Gerieben, Tapioca da Terrinha Tapioca Hidratada, Ovo Frito sem Gordura, Celeiro Spirulina, Limão, Maçã, Gengibre, Ananás, Couve Lombarda. Makan Siang: Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Lidl Frutos Silvestres Congelados, Gold Nutrition Total Whey Isolate, Layenberger 3K Protein Shake, Milbona Quark Mager. Camilan/Lainnya: Frey Chocolate Au Lait, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
❤ Herzliche Gratulation. Spitze. Ziel erreicht. Gibt mir auch wieder Mumm.
09 Jun 21 oleh anggota: LuftundLiebe
|
09 Jun 21 oleh anggota: keinfeedback
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|