Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 102,95g | Karb: 226,51g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Pomme, Salade Verte, Quiche chèvre courgette, Barebells Double Bite Caramel Crisp. Makan Malam: Suzi Wan Lait de Coco, Riz Blanc (Long Grain), Pain Complet, Banane, Le Gaulois Filets de Poulet. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|