Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3253 kkal
|
Lemak: 97,04g | Prot: 141,26g | Karb: 429,06g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: DM Bio Tofu Natur, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben. Camilan/Lainnya: Nucao Coconut Cinnamon, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|