Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 118,87g | Karb: 78,70g.
Makan Pagi: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Просто Повидло Яблочное, Куриные Наггетсы, Булочка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 9%. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|