Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 47,43g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aldi Mortadella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Görtz Pfälzer Brot. Makan Siang: Erdbeeren. Makan Malam: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Brunch Balance 15% Fett, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Camilan/Lainnya: Weißherbst, Weinbrand. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|