Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 53,25g | Karb: 95,38g.
Makan Pagi: REWE Delikatess Käse Salami, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Kerrygold Cheddar, Milfina Butter, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Kefir 1,5%. Makan Malam: Wassermelone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Kesselgulasch. Camilan/Lainnya: Leitungswasser, Westcliff Pfefferminztee, Aperol Spritz, Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|