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ich muss sagen, das hab ich definitiv nicht erwartet. naja, solche tage muss es ja auch mal wieder geben - die letzten zwei tage war meine waage wohl zu nett zu mir und jetzt muss sie es die kommenden tage ausgleichen 😂
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63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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766 kkal
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Lemak: 37,31g | Prot: 40,75g | Karb: 67,59g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Makan Siang: Monster Energy Ultra Violet. Makan Malam: Südzucker Zucker, Primello Frischkäse Schnittlauch, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Kopfsalat, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Frühlingszwiebeln, Myprotein Powdered Peanut Butter, Casa Morando Antipasti Creme Kirschpaprika, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Schmelzkäse, REWE Antipasti Grüne Pfefferonen, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Alpro Kokosdrink, Penny Markt Reine Buttermilch, Tomaten, Kaffee. lagi...
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berat badan stabil
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