Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 196,49g | Karb: 309,65g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen , Koithahn Harzer Bratwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Haribo Goldbären. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Intraplus, Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|