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So kann es weiter gehen ^^
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1242 kkal
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Lemak: 33,68g | Prot: 80,88g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. Makan Malam: Gurke (mit Schale), K-Classic Mozarella Light, Milch 1,5%, Du darfst Kalbsleberwurst , K-Classic Steinofen Baguette. Camilan/Lainnya: Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee, Möhren, Möhren. lagi...
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526 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hey super... Hab ich doch gesagt... Wünsche dir noch einen schönen Tag 😃🤗
08 Jun 21 oleh anggota: dirk___
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Hey Dirk ja hast du manchmal haben Männer eben doch recht 😉😉😉 auch dir einen schönen tag meiner kann heute durch nichts getrübt werden 🥳
08 Jun 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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08 Jun 21 oleh anggota: dirk___
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09 Jun 21 oleh anggota: farina1902
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09 Jun 21 oleh anggota: angienimmtab89
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Jetzt zischte aber ab, mein lieber Scholli 😂👍❣
09 Jun 21 oleh anggota: afiedler1
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Ich gebe mir Mühe ^^ und halte eisern durch ^^
09 Jun 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Sejarah Berat Badan diewahnsinnige86
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