Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 76,41g | Karb: 99,71g.
Makan Pagi: Wasa Proteine (16g), Huevo, Kerrygold Cheddar Gerieben, Eiskaffee. Makan Siang: REWE Vollkorn Tortillas, Edeka Avocado, Bofrost Fischfilet Müllerin. Makan Malam: Aldi Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Trader Joe's Früchtemischung. Camilan/Lainnya: Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|